[NOBLESSE]Are You Ready?

관리자
2020-08-28
조회수 106



매번 다이어트에 실패하는 건 독하지 못한 탓도 있지만, 노력한다고 쉽게 살이 빠지지 않는 케이스일 수도 있다. 다이어트하기 난해한 사례 중 가장 흔한 3가지를 꼽았다. 여기에 해당한다면, 전문가들이 처방한 맞춤 운동과 시술, 그리고 백전백패 다이어트에 굴하지 않고 또 한 번 용기를 낸 3인의 체험 후기를 거울 삼아 올여름 다이어트 플랜을 재구성할 것.


CASE 1 근육과 체지방량이 비슷한데 근육 활용도는 0%?
3가지 이상 항목에 해당하면 먹는 만큼 정직하게 불어나는 고무줄 몸일 확률 90% 이상!

√ Check It!
보기에 살집이 있지만 배와 팔다리에 힘이 전혀 없다.
부종이 심하며 피로감을 잘 느낀다.
혈압이 낮아 단시간에 심부열을 올리는 강도 높은 운동은 하지 못한다.
단 음식과 밀가루를 달고 살지만 소화 기능은 떨어진다.

결혼한 지 5개월 만에 7kg이 불어 지푸라기라도 잡는 심정으로 뉴요커식 발레, 카디오바메쏘드를 배우기 위해 오스파에 갔다. 오스파 디렉터 크리스는 몸을 체크한 후 자꾸 건강 얘기를 꺼냈다. 장기가 약한데 부담을 주는 식습관을 따르고, 근육을 사용하지 않아 살이 찐단다. 좀 뻔한 얘기라고 생각했지만, 그래도 이 운동이 인기 있는 이유가 있겠거늘! 카디오바메쏘드는 발레에 비해 집중 코어 운동이 많고 동작은 횡경막 호흡을 기반으로 한다. 첫날엔 땀도 나지 않고 요가나 발레보다 쉽다고 생각했는데, 수업을 거듭할수록 녹록지 않았고 공략하는 허벅지와 배가 웃기 힘들 정도로 땅겼다. 라운드 숄더, 굽은 등, 허리 통증도 차차 치료될 거라고 한다. 심지어 이 호흡이 순산에도 도움을 준다고 하는데 하지 않을 이유가 없었다. 다음 날 더클리닉 신라를 찾았을 때 김명신 원장은 크리스와 입을 맞춘 듯 말했다. 호흡이 짧아 체내 이산화탄소 농도가 높다, 장기가 딱딱해 제 기능을 못한다, 모든 림프가 막혔다, 전신이 퉁퉁 부은 건 아느냐…. 두 전문가와 상담을 해보니 총체적 난국인 몸이 새삼 부끄러웠다. 먼저 두툼한 지방세포를 제거해야 해서, 신장 결석을 초음파로 깨부수는 것 같은 원리로 지방세포를 파괴하는 리포소닉이 적합하다고. 더클리닉 신라는 여느 병원과 달리 수면마취 후 리포소닉을 시행한다. 수면마취를 하지 않으면 환자가 통증을 호소할 수밖에 없고, 그만큼 레이저를 덜 쏘게 돼 효과가 줄어들기 때문. 서울대학교병원 마취과 의사가 마취주사를 놓고 1시간 뒤 깨어나니, 배에 살짝 데인 듯 붉은 흔적이 보였지만 3일 뒤 그 흔적은 사라졌다. 또 복부가 3주 남짓 부풀어 있었다. 화학작용으로 인한 일시적 부기로, 체감 효과는 한 달 뒤부터 나타난다고 했다. 다음 단계인 악센트울트라, 인디바 관리를 받을 때는 레이저의 열감만 느껴질 뿐 통증은 없었다. IMS 침 치료까지 포함한 이 연계 관리는 한 번 더 지방을 없애는 과정이지만, 쉽게 살찌는 원인인 비활성 근육과 순환 문제를 개선하는 시간이어서 더 의미 있었다. 운동 강도에 따라 2인치까지 줄어든다고 했는데, 카디오바메쏘드와 함께한 시너지 때문인지 요즘 늘어지던 뱃살이 탄력 있게 올라붙어 납작해진 것을 확실히 느끼고 있다.
- 5개월 전 결혼한 30대 초반 여성 B



슬림므 프로그램 @ 더클리닉 신라
프랑스 ‘라끄리닉 드 파리’에서 도입한 슬림므 프로그램은 고강도 초음파로 지방세포를 깨부수는 리포소닉을 메인으로 잉여 지방을 파괴하는 악센트울트라 레이저 시술, 심부열로 내장 지방을 분해하는 인디바, 근육과 근막의 비활성화 부위를 침으로 치료하는 IMS 등 비만 치료에 필요한 모든 단계를 연계한 프로그램으로 현재 더클리닉 신라에서 선보인다.


+SLIMMING FOOD
매일 2리터의 물을 마셔 파괴된 지방세포의 배출을 돕는다. 생선과 콩 단백질, 채소와 달지 않은 과일, 잡곡을 먹는다. 원활한 대사를 방해하는 단 음식은 최대한 끊되, 정 참기 힘들다면 체내 인슐린이 분비되는 오후 3~4시에만 소량 먹는다.






BEAUTY/2014-04-29

에디터 성보람(프리랜서)
사진 박지홍(인물), 이상규(제품)  모델 모니크(Monique)  헤어 권영은  메이크업 이준성  어시스턴트 송예인 


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